ストレス 【20代でうつ病になった体験談】会社から病欠と傷病手当金をもらう方法
私は以前、うつ病を患ったことがあります。眠れず、判断ができず（何を食べる、何を着るなど）、手足が震えたり、過換気を起こしたりで仕事に行けなくなりました。その状態でも十分病欠申請を出せるのですが、上司に休ませてくれと言えなか...
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精神疾患 児童相談所への通報は32年で20倍！児童虐待の特徴と被虐待児の真理について
子供が虐待によって死亡したという事件を年に数回聞きますよね？保健所や児童相談所への通報も行われていたのに、なぜ死亡事件が起きるのか。通報する人がご近所付き合いを気にする、親が隠ぺいする、子供がはぐらかすなど理由は様々です。...
精神疾患 職場の人間関係に疲弊しない心構え！社会人１年目で知っとくべき職場の嫌な上司や先輩と対処法
新たな環境は多かれ少なかれ人にストレスを与えます。そのためストレスフリーで生きることは不可能です。社会人になってもイジメや精神年齢が小学生並みの先輩や上司に出くわしたらどうしますか？転職を考えるのも案ですが、その前に対策を考えてみ...
介護保険 【我が人生に一片の悔いなし！】人が死ぬときに後悔することベスト５
病院で働いているいろんな人の人生の終わりを見ることがあります。
「こんなんなるならもっと健康に気を付けていたらよかった」
「もっと家族と過ごせばよかった」
と必ず後悔されます。
後悔するならもっと大...
スキンケア 爪を噛む、ササ向けを引っ張る人は要注意！小さな自傷行為の裏にある心理はなに？
爪を噛む癖が抜けない人、分かっているのにささくれを血が出るまで触ってしまう人はいませんか？じつは私は物心ついたころからる爪やささくれをむしっていました。現在は少しずつましになって生きていますが、一種の自傷行為と言われたので、少し調...
精神疾患 看護師4年目でうつ病になった私の収入！一番良かった時と、一番悪かった時
看護師＝高給取り というイメージは世界共通でありますよね。そんな、職業に従事して４年目ですが、３か月ほどうつ病で休職していました。休職中の収入や、一番良かった時の私の給料をお伝えしていこうと思います。
看護師の給料の内訳や、...
ストレス その耳鳴りは危険かも！体が悲鳴を上げているときに聞こえる耳鳴りの音
みなさんは耳鳴りを体験したことがありますか？
耳鳴りは体からのSOSであることがほとんどです。脳卒中や突発性難聴の前触れ、ストレスで自律神経が乱れているサインという事もあります。この記事では、鬱診断を受けたときに悩まされた耳...
ストレス 人生の5年分、スマホに支配される人生からスマホを支配する為の対応策（後編）
前回、前々回とスマホやタブレットが私たちの生活に深くかかわっており、スマホを捜査しているはずが、いつの間にかスマホに操作されている事態に警告を出しました。今日はそんな支配される側から使役する側になる為の心得をお伝えしたいと思います...
ストレス スマホやタブレットでIQ低下が止まらない！子供へのタブレット教育に警報(中編)
年々、IQが下がっているのは知っていますか？この低下はスマホやタブレットが普及してから加速しています。その速度は1世代で6~7です。つまり、私たちは親よりバカになっているのです。そして最近メジャーになりつつある、小児のタブレット学習は知能...
COVID 「10分間に1回」は何の数字？スマホやタブレットが与えるのは情報だけではなくドラッグ的な依存性(前編)
今このブログを見てくれているあなたはきっとPCやタブレット、スマホを使用している方ですよね。
Appleの創設者スティーブ・ジョブズやIT企業のトップは我が子にiPhoneやタブレットは渡さず、使用時間も厳しく制限していたそ...