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スキンケア

毛穴の原因は年齢によって異なる!正しいケアで毛穴のないクリアな素肌へ

毛穴と聞くと鼻の頭にイチゴのようにブツブツと黒くなったものを思い浮かべますよね?様々な毛穴ケアが出ていますが、年齢によって毛穴が目立つ原因がちがうのです!原因が違えば対策も変わるのでしょうか?この記事では年齢別の原因と対策を書いていきます
ダイエット

加熱調理に強いビタミンがある!果物やサラダ以外からもしっかりビタミン摂取

ビタミンは生のフルーツや野菜に多く含まれるイメージがありますよね。ビタミンには2種類あります一つは皆さんがビタミンの多い食材と聞かれていイメージを浮かべる熱に弱い水溶性のビタミン、そしてもう一つは油と一緒に摂取することで吸収性の上がる脂溶性ビタミンです。今日はそんな脂溶性ビタミンについて記載していきます。
スキンケア

綺麗な肌を手に入れたければ生活習慣とスキンケア用品に気をつけろ!

「色の白いは七難隠す」ということわざを知っていますか?これは、肌がきれいなら7つ難があっても隠せるという意味だそうです。美人や美男を想像すると決まって肌がきれいですよね?我々は遺伝子レベルで肌が美しい人=清潔で綺麗という印象を抱きます。今日は低コストで美肌を手に入れる方法を伝授します。
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