ダイエット

太り方にもいい太り方と悪い太り方があります。もちろん、適切な体型保持が一番大切です。しかし、不規則な生活や運動不足などで中年以降の肥満が多いのが現状です。その肥満体型も型があるのです。お尻周りに肉がつく洋ナシ型、上半身に肉がつきや...

「楽に痩せたい」多くの女性がダイエットをするときに思う事です。この考えに付け込む悪い人もいます。完全自費購入で糖尿病治療薬を処方したり、オンラインショップで通常の数倍の価格で販売する人が増えています。この薬を使ったダイエットは生命の危機を...

贅沢な食事といえば焼肉！でも食べた後になぜか下痢になってしまう人が多いんです。お祝いや特別な日においしいお肉を食べていても食べている途中や数時間後にお腹が痛くなっては、せっかくの焼肉の楽しさや美味しさが半減してしまいますよね。この記事では...

美肌やダイエットに欠かせないビタミン。一口にビタミンと言ってもビタミンA、B、Cと沢山種類があります。この中で何がどこにどういいのか…今のあなたに必要なビタミンと効率の良い摂取方法、おすすめのサプリメントを紹介します！ビタミンを正しくとっ...

年齢を重ねるごとに、胸が下がっていき体の下の方に贅肉がたまっていく。いわゆる「おばさん体型」肥満も大きな原因ですが、意外に年齢を感じるのは胸元なんです。スタイルのいい芸能人でも首や胸周りの肉が下に落ちていると老け見えします。この記事では垂...

フルタイムで働きながら、掃除、洗濯、食事を両立するのは難しいですよね。不規則な仕事であれば夕食が21時過ぎといいこともあります。仕事帰りにスーパーに寄るのもめんどくさい、外食は高くつくから行きたくない人にお勧めする、超時短パスタをご紹介し...