ダイエット

太り方にもいい太り方と悪い太り方があります。もちろん、適切な体型保持が一番大切です。しかし、不規則な生活や運動不足などで中年以降の肥満が多いのが現状です。その肥満体型も型があるのです。お尻周りに肉がつく洋ナシ型、上半身に肉がつきやすいりんご型あなたはどっちですか

「楽に痩せたい」多くの女性がダイエットをするときに思う事です。この考えに付け込む悪い人もいます。完全自費購入で糖尿病治療薬を処方したり、オンラインショップで通常の数倍の価格で販売する人が増えています。この薬を使ったダイエットは生命の危機を引き起こす危険な方法です。絶対にやめてください

贅沢な食事といえば焼肉！でも食べた後になぜか下痢になってしまう人が多いんです。お祝いや特別な日においしいお肉を食べていても食べている途中や数時間後にお腹が痛くなっては、せっかくの焼肉の楽しさや美味しさが半減してしまいますよね。この記事では焼肉と下痢の関係性と予防策をご紹介します

食生活が乱れると、便秘になったり肌が荒れたりしますが、オナラもかなり臭います。オナラが臭くなる原因は大きく２つ。腸内細菌のバランスが崩れるときと腸の動きが活発になるときです。どうせ出てしまうオナラなら臭くないオナラがいいと思いませんか？この記事ではオナラが臭くなる理由を簡単に紹介します

美肌やダイエットに欠かせないビタミン。一口にビタミンと言ってもビタミンA、B、Cと沢山種類があります。この中で何がどこにどういいのか…今のあなたに必要なビタミンと効率の良い摂取方法、おすすめのサプリメントを紹介します！ビタミンを正しくとってきれいになっちゃいましょう！

年齢を重ねるごとに、胸が下がっていき体の下の方に贅肉がたまっていく。いわゆる「おばさん体型」肥満も大きな原因ですが、意外に年齢を感じるのは胸元なんです。スタイルのいい芸能人でも首や胸周りの肉が下に落ちていると老け見えします。この記事では垂れ乳をリフトアップする方法を発信します

寒くなると、ほっとココアや、チョコレートを食べたくなりますよね。「太る」という理由から食べるのを我慢する、控えている人も多いのではないでしょうか？しかし、チョコレートには美容や健康に大切なポリフェノールが沢山含まれています。食べ過ぎはよくあ...