肥満

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ダイエット

太っているだけで人生大損!?  脱デブ宣言!痩せて変わる自分の人生

突然ですが、みなさん、想像してください。 自分に自信があり、規則正しい生活、公私ともに充実しているデキる人 と言われてどんな人を想像しますか?99%の人がスタイルの良いシュっとした人を想像したのではないでしょうか?テニスの王子様でいうカリス...
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BMIの適正値は22、ダイエットと肥満予防のものさしを正しく使う

実は、近年は「痩身=美」という価値観から過度なダイエットをする若者も多くいます。しかし痩せすぎると肥満同様に不健康である為、トップモデルのショーではBMIが規定に満たされていないと出演できないというルールも新たに追加されたほどです。この記事ではBMIについて分かりやすく、詳しく書いていきます!
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