生活習慣

季節の変わり目や、環境の変化によるストレスで便秘を起こしやすい方いらっしゃいませんか？女性であれば生理周期で便秘になったり下痢になったりする方も多いですよね。カチカチになると出すときにお尻が痛い、下剤が合わなくて下痢になるなど排便コントロールは医療者でも難しいのです。今日は自分でできる便秘対策を伝えていこうと思います。

毛穴と聞くと鼻の頭にイチゴのようにブツブツと黒くなったものを思い浮かべますよね？様々な毛穴ケアが出ていますが、年齢によって毛穴が目立つ原因がちがうのです！原因が違えば対策も変わるのでしょうか？この記事では年齢別の原因と対策を書いていきます

「色の白いは七難隠す」ということわざを知っていますか？これは、肌がきれいなら7つ難があっても隠せるという意味だそうです。美人や美男を想像すると決まって肌がきれいですよね？我々は遺伝子レベルで肌が美しい人＝清潔で綺麗という印象を抱きます。今日は低コストで美肌を手に入れる方法を伝授します。