加湿 健康

夏は高温多湿、冬は低温低湿な日本において夏の除湿と冬の加湿は必須事項ですよね。特に冬は寒さで体のエネルギーを使うことに加えて乾燥によってウイルスが活発化し、風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。この記事では適切な湿度を保つ必要性と加湿器の選び方を教えます