便秘　改善　自分で

今日は下剤を使っても便秘症の人、反対にお腹が緩くなる人必見！正しい下剤の使い方を伝授します。お腹が痛くなったり、便がゆるゆるになるのはあなたの症状に合ったものをチョイスしていないからです。日常的にで便秘と下痢の患者様の排便コントロールをして...

季節の変わり目や、環境の変化によるストレスで便秘を起こしやすい方いらっしゃいませんか？女性であれば生理周期で便秘になったり下痢になったりする方も多いですよね。カチカチになると出すときにお尻が痛い、下剤が合わなくて下痢になるなど排便コントロールは医療者でも難しいのです。今日は自分でできる便秘対策を伝えていこうと思います。