ダイエット チョコレートは健康食品!美味しいチョコレートでポリフェノールを摂取しよう 寒くなると、ほっとココアや、チョコレートを食べたくなりますよね。「太る」という理由から食べるのを我慢する、控えている人も多いのではないでしょうか?しかし、チョコレートには美容や健康に大切なポリフェノールが沢山含まれています。食べ過ぎはよくあ... 2021.12.11 ダイエット美容