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正月太りなんてしない!現役看護師が教える正月太りの予防方法5選

クリスマスが終わり、次は正月です。今年はステ […]

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太り方にも良し悪しがある!?いい太り方と悪い太り方を知ろう!あなたはどのタイプ?

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BMIの適正値は22、ダイエットと肥満予防のものさしを正しく使う

”BMI”という単語聞いたことはありますか? […]

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