メンタル

はい、どーも、とびらです！ 今日は、私が今まで生きてきた中で気持ちが楽になった言葉を3つほど紹介していこうと思います！ この記事はあくまで私が思う気負いすぎず、前に進める言葉をチョイスしています。世の中理不尽なことや、まじめにやっている方が...

なんかパッとしない。肩がこる。と思ったことはありませんか？胸の位置や、ぽっこりした下腹は筋トレや高い下着を着けるよりも姿勢に気を付けるだけで、かなり改善されるんです。しかも姿勢を正すと痩せやすくなります。この記事では、そんな姿勢の話をしていこうと思います。