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ストレス

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めんどくさいな。とシャワーだけで済ませていませんか?入浴には体と心を整える作用があります!医療現場でも緊張をほぐし、自律神経を整える作用があるため積極的に行っています。ただ湯船に浸かるだけでも効果はありますが、入浴剤を使うとより効果的です!...
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