美容の呼吸、一の型 宇宙で一番簡単なダイエットは呼吸を意識することだった!

ダイエットやボディメイクと聞くと、”めんどく […]

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太り方にも良し悪しがある!?いい太り方と悪い太り方を知ろう!あなたはどのタイプ?

突然ですが、太り方には種類があります 図1の […]

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”BMI”という単語聞いたことはありますか? […]

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日本ではタダで手に入る水!美容、健康すべてに通ずる魔法の飲み物の効果

”水分はたくさん飲んだほうがいい” ”2L以 […]

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99.9%大丈夫!アフターピルの正しい使い方を使用経験のある看護師が教えます

アフターピルは避妊に失敗したときに使う緊急避 […]

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ピルは避妊だけじゃない!?一番多く使われているのは実は〇〇!正しい知識で快適な生理生活を

経口避妊薬のイメージが強い低用量ピル。ピルに […]

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看護師が教える一番簡単な生理の話 女性も意外と知らない生理のあれやこれ

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ビタミンは生のフルーツや野菜に多く含まれるイ […]

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綺麗な肌を手に入れたければ生活習慣とスキンケア用品に気をつけろ!

「色の白いは七難隠す」ということわざを知って […]

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なんかパッとしない。肩がこる。と思ったことは […]

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