美容 【髪は女の命】現役美容師さんに聞いた毎月カラーやパーマを当てても褒められるきれいな髪の作り方3選 髪型や、髪色を変えるのは男女問わず楽しみにしている人も多いのではないでしょうか?私も大好きで年間5回~6回髪型を変えて、毎月髪色を変えます。しかし、そんなに髪の毛に負担をかけて髪の毛が痛まないのかと心配になる方も多いですよね。今回は美容師さ... 2021.11.08 美容
ダイエット 【私まだそんな年じゃない!】実年齢より老けて見えるポイント3つご紹介 初対面の人とお会いした時に第一印象をお互いに抱きますよね。全く相手の情報がない中で「この人は私より年上なのか?」と思っていたら同い年だった、年下だったなんてことありませんか?この記事では、実年齢より老けて見られてしまうポイントをお伝えします... 2021.11.06 ダイエット美容
介護保険 老後資金の問題だけじゃない!身の回りのことができなくなった時に利用できる介護保険制度を学ぼう 老後に1人あたり2000万円が必要になるという話を覚えていますか?お金の問題ももちろんですが、病院や施設から溢れる確率も上がっています。そんなときに使える介護保険制度をこの記事ではお伝えしていきます。実質負担は1割で使える公的サービスを若い... 2021.11.01 介護保険
ダイエット チートデイが不要の人もいる!ダイエットを成功させるために正しいチートデイの使い方を覚えよう チートデイはダイエット中のご褒美日だと思っているかたも多いですが、チートデイがダイエットに効果を発揮するのはある一定の条件があるんです。その条件とは、体脂肪率です。男女比で違いは出てきますがほとんどの人は週に1回も実施しなくてもいいんです ... 2021.10.29 ダイエット美容
スキンケア 爪を噛む、ササ向けを引っ張る人は要注意!小さな自傷行為の裏にある心理はなに? 爪を噛む癖が抜けない人、分かっているのにささくれを血が出るまで触ってしまう人はいませんか?じつは私は物心ついたころからる爪やささくれをむしっていました。現在は少しずつましになって生きていますが、一種の自傷行為と言われたので、少し調べてみまし... 2021.10.26 スキンケアレビュー精神疾患美容
ダイエット 部屋が散らかっている人はダイエットも成功しない!?実際に検証してみましたので報告します 部屋が汚い人は、精神的に不安定な人が多い、集中力がない、物事を後回しにする傾向がある。などあまりいい話を聞きません。性格や生活の問題だけだと思っていたのですが、健康にも悪影響するそうです。この記事では、実際に1週間部屋を汚してみた私の変化を... 2021.10.25 ダイエットレビュー
スキンケア おやつや食後のデザートがやめられない人必見。スイーツがやめられないのは脳が依存しているから ダイエットをするときや肌トラブルを改善するときにまず気を付けるのは食事習慣です。この食事習慣でほぼ100%の人が困るのはお菓子や間食をやめることができないというものです。 食後のデザートや、甘いジュースを接種することが日常的になっていしまう... 2021.10.24 スキンケアダイエット美容
スキンケア しもやけが痛い!痒い!冬本番までに対策をすれば予防できる! 寒い季節に見られるしもやけ。できたことがありますか?主に指先や足先が赤く痛痒くなるものです。私の母は毎年手と足先を真っ赤にしています。同じ地域に住んでいて年齢の近い叔母は全く無傷です。靴下も母は3枚重ね、叔母は1枚履き。いったい何が違うので... 2021.10.23 スキンケア美容
禁煙 タダで禁煙したい人必見!年間約7000本吸っていた私が禁煙できた方法 喫煙者が多かった時代は終わり、世界的に禁煙を勧める動きが増えてきています。たばこ税も非常に高くなり今やワンコインで購入できるたばこは少ないです。子供ができたから、増税したからと禁煙に挑戦するも全く続かないという人も多いですよね。この記事では... 2021.10.22 禁煙美容
美容 薬を使う前に自分でできることから試そう!うつ病で眠れなかった私が医者に教えてもらった方法 睡眠は、人生の3分の1を占めており、90歳まで生きたら30年間はお布団に包まれています。寝つきが悪い、小さな物音ですぐに目が覚める、目覚ましよりも早くに目が覚める、寝たのに疲れている。今日は睡眠障害を克服した私が医者に教えてもらった方法を皆... 2021.10.15 美容