おやつや食後のデザートがやめられない人必見。スイーツがやめられないのは脳が依存しているから

ダイエットをするときや肌トラブルを改善すると […]

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しもやけが痛い!痒い!冬本番までに対策をして、快適な冬を過ごそう

寒い季節に見られるしもやけ。できたことがあり […]

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タダで禁煙したい人必見!年間7000本吸っていた私が禁煙できた方法

喫煙者が多かった時代は終わり、世界的に禁煙を […]

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薬を使う前に自分でできることから試そう!うつ病で眠れなかった私が医者に教えてもらった方法

睡眠は、人生の3分の1を占めており、90歳ま […]

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大人にだって昼寝は必要!いい昼寝をとれる人は心身ともに健康になって人生が豊かになる

今回は昼寝について書いていきます。コロナで外 […]

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その耳鳴りは危険かも!体が悲鳴を上げているときに聞こえる耳鳴りの音

みなさんは耳鳴りを体験したことがありますか? […]

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子供への新型コロナウイルスワクチン接種は問題ない?急増する小児感染への対応はワクチン接種!

小児の感染が1週間で1.5倍にまで急増してい […]

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妊娠中、授乳中、妊活中もワクチン接種推奨します!母体と赤ちゃんを守る情報はこれを見て!

厚生労働省より https://www.co […]

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冬だけじゃない!代謝と気分も上がるドラッグストアで手に入るおすすめの入浴剤!

めんどくさいな。とシャワーだけで済ませていま […]

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初心者向け!自宅で筋トレするときにオススメの低コストのトレーニング用品3選

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