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コロナ濃厚接触者が教える!自宅隔離中の生活の実態!仕事や私生活ってどうなるの?

参考:厚生労働省HP https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001_old.html

どうもみなさま、こんにちは。この度、新型コロナウイルスの濃厚接触者になりました。この記事では、実際にコロナの濃厚接触者になったきっかけから、自宅隔離後の日常生活、収入の変化などを私の経験かですがお伝えします。感染拡大が止まらない今、いつだれがコロナ患者になり、濃厚接触者になるか分かりません。この記事を読んで心の準備を整えてください。

ぶっちゃけ、他人事でした。コロナ患者を診ていた時も、毎日の感染者が爆上がりしている時も「まぁ。なんやかんやいけるやろ」という気持ちでした。

ですので、今回は実際濃厚接触者になったらどんな流れになるのか、どれだけ制限がかかるのかということを書いていこうと思います。

では、目次です

濃厚接触者になった訳

他府県でも関係なく強い早期隔離要請

保健所には誓いの言葉より正直に言わなければいけない

コロナ濃厚接触者の定義

濃厚接触隔離中の給料事情

隔離生活の冷蔵庫事情

まとめ

そもそものミス

弟の職場でコロナ感染があったということで職員全員がPCR検査を受けたようです。しかし、結果が出る前に実家に帰ってきていました。全くの無症状であり翌日から遠方に仕事が決まっていたため、自分がかかっているとは考えず、実家に帰ってきたようです。

私たち家族も仕事に行ける=陰性と楽観視したことと、私を含めた看護師2名が弟の職場でコロナが出ているという事を知らず「あ、実家帰ってきたんか」と気に留めなかったのもありました。

母の日だったこともあり家族全員で食事をとりました。もちろんマスクを外して会話もしていましたので完全にアウトです。

そして弟は何も知らぬまま出張へ。その仕事中に検査を受けた病院から電話。「コロナ陽性です」と。

ここでの私たちのミスは以下です

  • PCR検査の結果が出る前に実家や仕事に行った
  • PCR検査の結果がないまま出社を強行突破した会社
  • 検査結果を確認しなかった家族
  • マスクを外しての会話

さて、弟から連絡があった後ですが。

弟のいる所まで迎えに行かなければなりませんでした。この時夜の7時半過ぎ

これは、絶対の様で、夜中であろうとどこであろうと迎えに行かなければならないそうです。公共交通機関の使用はできませんので自力で帰るか、家族に自家用車で窓を全開、マスク着用で迎えに行かなければならないのです。

我が家は医療従事者2名、高齢者2名、福祉従事者1名、現場仕事1名です。

医療従事者2名はワクチン投与も終了していますが、他はまだワクチン接種が終わっていません。(5月時点で)

保健所からの指示が出る前にするべきことは自宅内隔離

とにかく保健所に連絡できるのは翌日の朝9時です。保健所から指示が出るまでは自宅内での隔離生活です。私は夫と住んでいますので、家庭内別居という形になります。後ほど、濃厚接触者の定義を紹介します

次にすべきは職場や学校への連絡です

濃厚接触者候補になった場合、すぐに職場に連絡しましょう。同居人がいる場合(今回であれば夫)はその人にも報告し、職場に確認を取ってもらいましょう。

職場や保健所には事実を伝えることが重要

もし、友達10人と不要不急の飲み会をした場合はそう伝えてください。感染源を突き止めるためです。怒られそう、バッシングを受けそうという自己中心的な思考で嘘をつくと感染拡大につながりますし、予防策を講じることができません。

そのため、この時期は職場や保健所に言えないような会食や遊びは止めておきましょう

保健所の職員さんからは「5W1H:いつ、どこで、だれと、なぜ、なにをして、どのように」で聞かれますので、答えるときはその通りに答えて必要時はその詳細を答えるという形でした。

そして、一番緊張する職場への報告時ですが、福祉系、医療系の職場であればすごく詳しいことまで聞かれます。10年ほど前に車にはねられて事情聴取をされたのですが、その時の警察以上に詳しく聞かれました。メモまで取りながら。

看護部長が直々にペーペーの私にいろいろ聞いてくれたんですけど、圧がすごい。怖い。めっちゃ優しい素敵な人なんですけど、変な後ろめたさと申し訳なさで委縮しました。家族とご飯も食べれない切ない世の中だ…と思い

ここで重要視されたのは、マスクを着けていたか、会話時間、空間の狭さ、人数した。

コロナ濃厚接触者の定義

・患者(確定例)と同居あるいは⻑時間の接触(⾞内、航空機内等)があった者

・適切な感染防護無しに患者(確定例)を診察、看護もしくは介護していた者

・患者(確定例)の気道分泌物もしくは体液等の汚染物質に直接触れた可能性が⾼い者

・その他:⼿で触れることのできる距離(⽬安として1メートル)で、必要な感染予防策無しで、患者(確定例)と15分以上の接触があった者(周辺の環境や接触の状況等個々の状況周辺の環境や接触の状況等個々の状況から患者の感染性を総合的に判断する)。

私が濃厚接触者になったときは食事中ということもあり、マスクは外していました。特に家族での食事だったので危機感がほぼなくなっていました。一般家庭の机なので手の届く距離に人が座っています。これらの状況から私たちは濃厚接触者であることが保健所からの連絡が来る前に分かりますね。

そして医療従事者組は病院からの呼び出しでPCR検査を受けることに…(ちょっと早すぎじゃない?
昨日の今日じゃまだ反応しないんじゃない?)と思いましたが受けろと言われたので受けることに。

ワクチンも受けてますので、当たり前の陰性です。ワクチンの効果は以下の記事からどうぞ↓ ↓ ↓ ↓

米ファイザー製新型コロナウイルスワクチン投与完了!副反応と、摂取前に備えておくと安心なものを紹介

保健所からの折り返し連絡は翌日の昼頃になりました。

朝一番に保健所に連絡をしたそうですが、かなりいろいろ聞かれたようです。どこで何をしていた、いつ誰といた、そのときどのような状況だったか、家族構成、家族でリスクのある人はいるか等。

感染者の弟は幸いにも何も症状ない超軽症者でしたホテルからお迎えの車が来てくれて感染者ホテルに行くことができました。ニュースで大阪は感染者ホテルにも入れないと報道されていましたが、運が良かったのか…スムーズにホテルに滞在できました。

その後弟が母の電話番号を伝えて祖父母、私、叔母と保健所から直接連絡が来ました。

ワクチンを接種したから、仕事復帰できるか?とダメもとで聞いてみましたが案の定ダメでした

まぁそうですよね。だって、私はワクチン接種したから症状出ていないだけで、ウイルスは持ってるかもしれないもですもんね。

保健所と病院から2週間外出禁止のお達しが出ました

濃厚接触隔離中の給料事情

職場や有休の残り具合によるみたいです。もし濃厚接触者になった場合は職場に聞いて下さい。

我が家は私のパターンを含めて4パターンありました。

  1. 有休消化なし、欠勤扱いなしで2週間無給の特別休暇
  2. 全て有休を使用し給料全額支給
  3. 2週間だけ通常の60%の給料を支給
  4. 日割り支給

ここでのポイントは

ワクチン接種者も2週間隔離

隔離中の給料や休みの種類は職場による

保健所や職場に連絡も、給料がどうなるかも分かりました。それでは実際に濃厚接触者になって自宅隔離になったら食事とかどうしたらいいのか?という話題に触れていきます。

隔離生活者の冷蔵庫事情

私は夫という非濃厚接触者がいてくれているため、買い物や愛犬の散歩など外に出る必要があるものを引き受けてくれました。

祖父母も宅配サービスを利用しているため買い物に出かける必要はありません。

問題は一人暮らしの健康な人です

急な隔離生活であったため食材がほとんどない、「今欲しい。今日買いに行こうと思ってたのに」という人もたくさんいますよね。ネットで注文しても来るまでに時間がかかります。また食材の偏りやアレルギー好き嫌いで食べれないものがある人には不向きです。

保健所の人もそのことを考慮して、

短時間で感染症対策をしていれば食材の買い出しはしてもかまわない

と定めてくれました。

それでも限界まで我慢して早朝に行ってすぐに帰ってくるという配慮はして生活していました。あとはひたすらピザやら宅配サービスを利用しての生活です。

ここでのポイントは

一人暮らしで近くに買い物を頼める人がいない場合は短時間であれば買い物に行ける

買い物を頼める、非濃厚接触者がいる人はその人に依頼する

市町村によって異なる

今回凄いな、と思ったのが保健所の素早い対応と的確な指示です。わかりやすく簡潔に必要なことを伝えてくれました。最近では、感染拡大に伴い、自宅隔離用に市が食材を送付してくれるところもあるようですね。

まとめ

コロナ濃厚接触者の疑惑が出た時点で自宅内隔離開始

速やかに職場や学校に連絡

保健所に連絡し、折り返しの指示を待つ

指示が出たら再度職場や学校に連絡する

不用意な外出、人との接触は避ける

投稿者

red.crow0915@gmail.com

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