セックス ちんちんが痛い!かゆい!代表疾患とちんちんの正しいケア方法を伝授 蒸れや摩擦で股間が痒い、痛い…という思いをしたことがある人も多いですよね。男女問わず性器周囲は蒸れや摩擦など刺激が多いです。加えて粘膜組織のためほかの部位に比べて非常にデリケートです。実は股間の種類によって病気になりやすいものがあります。で... 2021.01.31 セックス生活習慣病
ストレス セックスは人生を豊かにする!看護師が伝えるセックスのメリット 我々日本人の平均セックス回数を知っていますか?セックスをするメリットは性欲の発散だけではありません。精神疾患の予防や、ストレスの軽減、血管系の疾患の予防など多岐にわたります。しかし、残念ながら日本人は世界で1位2位を争うほどセックスをしてい... 2021.01.30 ストレスセックスダイエットボディメイク恋愛生活習慣病美容
ダイエット 太っているだけで人生大損!? 脱デブ宣言!痩せて変わる自分の人生 突然ですが、みなさん、想像してください。自分に自信があり、規則正しい生活、公私ともに充実しているデキる人と言われてどんな人を想像しますか?99%の人がスタイルの良いシュっとした人を想像したのではないでしょうか?テニスの王子様でいうカリスマ跡... 2021.01.17 ダイエットボディメイク生活習慣病美容
ピアス 自分でピアスを開けたら失神、失明するってほんと?自分で10か所以上開けた看護師が教えます ピアスを開ける時は失神する等いろんな噂がありますね。今日はそんな噂話から、安全にピアスホールを開ける方法や安定させる方法をお伝えします。私はすべてセルフで開けましたが、ボディピアスはしていません。耳にピアスをする予定のある方や、失敗しないお手入れを知りたい方は参考にしてください 2021.01.14 ピアス美容
ダイエット この時間はNG!筋トレの効果が半減してしまうタイミング4選とおすすめのトレーニング時間 ダイエットや、健康維持増進のために筋力トレーニングをしているかたも増えてきた時代ですね。”ボディメイク”や”腹筋女子”なんて言葉も出てきています。身近な人に一人は筋トレや運動を行っている人がいるのではないでしょうか?今日はせっかく頑張った筋トレを少しでも効率良く成果を上げれるようにするため、避けるべき時間を記載していきます! 2021.01.12 ダイエットボディメイク生活習慣病美容