月: 2020年12月

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アルコールを一気に飲むことは毒を一気に飲むのと同じ！それでもあなたは一気飲みをしますか…？

コロナのせいで緊急事態宣言がどんどん延長され […]

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血糖値を意識すれば痩せれるってホント？これを読めば体の痩せやすいメカニズムが分かる！

健康診断で「血糖値が高いです、このままでは糖 […]

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正月太りなんてしない！現役看護師が教える正月太りの予防方法５選

クリスマスが終わり、次は正月です。今年はステ […]

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【食物繊維は天然の便秘薬！】生活習慣予防にもなる食事のはなし

こんにちは。今日は便秘対策だけではない食物繊 […]

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夏野菜の赤き女王、トマト様のお通り！美容と健康に必要なものはここにある

夏野菜と言えば、赤、黄色、緑と鮮やかなイメー […]

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保湿を制する者は美肌を制する！医療現場でも注目の肌のケアを現役看護師が教えます！

高い基礎化粧品をケチって使うより、プチプラ基 […]

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COVID / 健康 / 手洗い タグ: , , , ,

感染症対策の定番は手洗い！いまさら聞けない感染症対策の基本をおさらい

今日は感染症対策の基本、「手洗い」について書 […]

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健康

ウレタンマスクはかっこいいだけ！？マスクの正しい選び方と使い方コロナ病棟勤務の看護師が伝える

新型コロナウイルスが流行ってから出かけるとき […]

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洗顔の命は泡！　泡を制する者は洗顔を制する、肌トラブルにサヨナラを告げる第一歩

冬は乾燥、夏はベタ付き、お肌の問題は1年36 […]

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便秘知らずの人はみんな知っている、便秘のタイプを知って正しく腸内環境を改善しよう

季節の変わり目や、環境の変化によるストレスで […]

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